オイルマッサージ

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冷えた体に効果的なオイルマッサージ

私の職場には暑がりの人が多く、夏になると職場全体がクーラーのせいで凍えるほど寒くなってしまいます。夏でも靴下を二枚履き、膝掛けもして作業をして…

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眼精疲労に効果的なツボ押しマッサージ

最近は仕事でパソコンを使うことが多くなり、長時間目を酷使する人が増えたと思います。私もその中の一人で、長い時には1日10時間以上パソコン画面を…

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デスクワークの影響でなる首こりや肩こり

私はデスクワークがをしている時間が長くなると姿勢がどんどん悪くなってしまい、仕事が終わる頃には上半身が完全に固まってしまいます。集中してパソコ…

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